Kyllingestrimler i paprika-flødesovs med ris
Møre kyllingestrimler i en cremet paprika-flødesovs med majs, serveret med ris. Klar på under 25 minutter og laves i én gryde.
25 MIN
19,710
Det skal du vide
Hurtig men sundBørnefavoritter
Under 30 min
Ingredienser
2 personer
Antal portioner
300 g kyllingebryst
2 stk hvidløgsfed
2.0 tsk paprika
200.0 ml madlavningsfløde 18%
150 g majs
150 g ris
300.0 ml vand
2.0 spsk olivenolie
0.5 tsk salt
0.5 tsk peber
Fremgangsmåde
1
Bring 300.0 ml vand i kog i en stor gryde med halvdelen af 0.5 tsk salt, tilsæt 150 g ris, og kog under låg i ca. 11 minutter, til risene er møre og vandet er optaget. Hæld dem i en skål og dæk til. Skær imens 300 g kyllingebryst i strimler og pres 2 stk hvidløgsfed.
2
Varm 2.0 spsk olivenolie i den samme gryde ved middel-høj varme. Steg 300 g kyllingebryst i 5 minutter, til strimlerne er gyldne og gennemstegte. Tilsæt 2 stk hvidløgsfed og 2.0 tsk paprika, og steg 1 minut mere.
3
Hæld 200.0 ml madlavningsfløde 18% i gryden, og lad det simre i 2-3 minutter, til sovsen tykner en smule.
4
Tilsæt 150 g majs, og lad dem varme op i sovsen i 2 minutter. Smag til med resten af 0.5 tsk salt og 0.5 tsk peber.
5
Server kyllingestrimlerne i paprika-flødesovsen sammen med de kogte 150 g ris.
💡
Tips til familien
- •Server de mere “voksne” smage ved siden af - så kan børnene tage det, de tør.
- •Lav gerne dobbelt portion: rester er guld til en travl hverdag eller madpakke.
- •Involver børnene i simple opgaver som at røre, drysse eller dække bord - det øger appetitten.
- •Smag til til sidst - det er ofte det, der gør retten god for hele familien.
Del denne opskrift
Hjælp andre med at opdage denne fantastiske opskrift
Mere fra opskriftsbiblioteket
Andre gode forslag
Bag opskrifterne
Om Planomo
Planomo bygger madplaner der tager udgangspunkt i danske butikker, rigtige tilbud og den hverdag I faktisk lever i - ikke en perfekt skabelon. Vi samler ugens tilbud fra 9 butikker, mapper dem op mod tusindvis af opskrifter og vægter resultatet ud fra jeres familieprofil.
Målet er at fjerne friktionen mellem jer og de valg I alligevel vil træffe: færre regneark, mere mad der kan laves med det udvalg og de tilbud I møder i butikken.
Tæt på butikken
Planer der følger tilbud
Madbudget & plan
Struktur uden støj
Opskrifter & viden
Indhold I kan bruge
Kommentarer
Del dine erfaringer og tips med andre madentusiaster
Log ind for at kommentere
Del jeres erfaringer og få svar fra andre familier
Indlæser kommentarer…